 |
| Gejala Stroke Ringan | Source Gambar: Kompas.com |
Penyakit stroke ringan adalah salah satu penyakit yang terjadi saat pasokan darah ke otak terganggu sesaat, serangannya pun biasanya berlangsung singkat hanya dalam tempo beberapa menit hingga hitungan jam, orang yang terkena akan pulih sempurna.
Meskipun ringan, penyakit ini masih menjadi momok menakutkan mengingat orang yang terkena serangan ini cenderung lebih berisiko untuk mengidap stroke dan serangan jantung di waktu mendatang.
Ada beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab terjadinya stroke ringan:
1. Usia lansia lebih dari 60 tahun.
2. Pria.
3. Ada riwayat keluarga yang pernah mengalami stroke ringan.
4. Pola hidup yang tidak sehat.
5. Mengidap beberapa penyakit seperti hipertensi, diabetes, obesitas, dan kolesterol tinggi.
6. Memiliki masalah di jantung seperti kelainan jantung, gagal jantung, infeksi jantung hingga detak jantung tidak normal.
Pada umumnya, berikut ini adalah beberapa gejala stroke ringan yang bisa terjadi secara tiba-tiba:
1. Pandangan kabur hingga mengalami kebutaan.
2. Hilangnya keseimbangan dan koordinasi tubuh.
3. Salah satu sisi di mulut atau wajah terlihat turun.
4. Kesulitan berkomunikasi dan memahami kata-kata orang lain.
5. Pada salah satu sisi tubuh, Lengan atau kaki mengalami kelumpuhan atau kelemahan yang menyebabkan tidak bisa bergerak.
6. Merasa pusing, sulit berkonsentrasi, dan nampak linglung.
7. Sulit menelan hingga selalu tersedak saat berusaha menelan.
Namun ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah serangan stroke ringan antara lain:
1. Berolahraga rutin, usahakan minimal 2,5 jam dalam seminggu.
2. Hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan minuman beralkohol.
3. Kurangi makanan yang tidak sehat seperti junk food, gorengan, makanan berlemak, dan makanan manis.
Ada beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab terjadinya stroke ringan:
1. Usia lansia lebih dari 60 tahun.
2. Pria.
3. Ada riwayat keluarga yang pernah mengalami stroke ringan.
4. Pola hidup yang tidak sehat.
5. Mengidap beberapa penyakit seperti hipertensi, diabetes, obesitas, dan kolesterol tinggi.
6. Memiliki masalah di jantung seperti kelainan jantung, gagal jantung, infeksi jantung hingga detak jantung tidak normal.
Pada umumnya, berikut ini adalah beberapa gejala stroke ringan yang bisa terjadi secara tiba-tiba:
1. Pandangan kabur hingga mengalami kebutaan.
2. Hilangnya keseimbangan dan koordinasi tubuh.
3. Salah satu sisi di mulut atau wajah terlihat turun.
4. Kesulitan berkomunikasi dan memahami kata-kata orang lain.
5. Pada salah satu sisi tubuh, Lengan atau kaki mengalami kelumpuhan atau kelemahan yang menyebabkan tidak bisa bergerak.
6. Merasa pusing, sulit berkonsentrasi, dan nampak linglung.
7. Sulit menelan hingga selalu tersedak saat berusaha menelan.
Namun ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah serangan stroke ringan antara lain:
1. Berolahraga rutin, usahakan minimal 2,5 jam dalam seminggu.
2. Hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan minuman beralkohol.
3. Kurangi makanan yang tidak sehat seperti junk food, gorengan, makanan berlemak, dan makanan manis.
4. Ubah konsumsi makanan harian kamu dengan memperbanyak sayuran, buah, dan protein yang dikukus atau dipanggang.
5. Menjaga berat badan ideal, untuk menghindari resiko obesitas.
6. Bagi para penderita hipertensi, kolesterol tinggi, dan diabetes rajin-rajinlah kontrol dan minum obat-obatan yang disarankan dokter.
Jika kamu mengalami beberapa gejala di atas, jangan ragu untuk bergegas bicara kepada dokter.
5. Menjaga berat badan ideal, untuk menghindari resiko obesitas.
6. Bagi para penderita hipertensi, kolesterol tinggi, dan diabetes rajin-rajinlah kontrol dan minum obat-obatan yang disarankan dokter.
Jika kamu mengalami beberapa gejala di atas, jangan ragu untuk bergegas bicara kepada dokter.
No comments:
Post a Comment